#食譜

【轉文】產後豐胸必吃食物清單！白高顆+膠原蛋白很重要

每個女人都希望擁有完美身材，不論是青春期或是成長期的少女，甚至有些媽咪在經歷了產後漲退奶的過程，往往容易遇到胸部下垂、鬆弛、萎縮、外擴等困擾，究竟產後想要長胸部可以吃什麼？白高顆豐胸有效嗎？想要產後豐...

2022/04/18     8978 看全文 〉

【育兒趣事】四歲生日啦！滿足女兒的公主夢，灰姑娘的臉...

芙妹四歲了，她最近很常在youtube上看做蛋糕的影片她說她想要公主的蛋糕，每年的生日蛋糕都是我自己做的，這次我也只好鼓起勇氣。我事先在蝦皮上買了公主的組合，原本只想做一個的，後來也是著魔了一次坐五個...

2022/04/18     4259 看全文 〉

巴斯克優格乳酪蛋糕～氣炸烤箱食譜

零失敗的巴斯克乳酪蛋糕加入自製優格增加風味微微的焦糖味和淡淡的乳酪香，好吃又綿密食材奶油乳酪250克自製優格60克鮮奶油60克雞蛋2個白砂糖60克過篩低粉8克器具烘焙紙1張GK‧STEEL疊疊鍋/牛奶...

2022/04/17     4186 看全文 〉

太陽花香蕉起司餅

#太陽花香蕉起司餅#食譜材料：蔥抓餅2片，香蕉1根，起司片2片、馬扎瑞拉起司絲、蛋黃1個、芝麻粒作法：蔥抓餅稍微退冰後稍微擀一下香蕉用插子壓成泥依序先舖起司片、香蕉泥、起司絲、起司片蓋上第二片蔥抓餅後...

寶寶蘋果鬆餅

 無牙寶寶也可以吃的 鬆餅低筋麵粉:20克 一顆全蛋 蘋果半顆 全部打泥(大家源調理棒)不沾鍋 小火慢慢間就可以了!!

2022/04/17     5339 看全文 〉

不二拌麵!!">

"宅配團購美食推薦"好吃威力-->不二拌麵!!

​ ​最近新冠疫情又快速加重了這讓原本愛到處趴趴走吃吃喝喝的我又選擇放假待在家自己簡單烹煮一頓好料的沒錯我的選擇就是100%純手工日曬麵條的不二拌麵成分單純無添加任何防腐劑的不二熊拌麵共有兩種紅油辣子...

2022/04/16     3456 看全文 〉

4~8個月副食品分享

初期建議媽媽可以先給:香蕉/馬鈴薯/地瓜/南瓜/火龍果/白蘿蔔 這些比較軟的食物  (自己用舌頭頂上顎 食物繪化開的那種!)

2022/04/16     4007 看全文 〉

關鍵字是什麼?搞懂seo第一環!新手老闆還不看?

關鍵字意思搞不清楚?什麼是關鍵字呢....讓上捷廣告帶你快速了解~google關鍵字可以為你帶來顧客你知道嗎?想打關鍵字廣告找上捷就對啦!!往下看關鍵字是什麼~讓你更上一層樓!!現代人已普遍使用搜尋引...

2022/04/15     2100 看全文 〉

新鮮食物最速配，副食品別再堆冰磚。

        在育兒過程中，令身邊的媽媽朋友們頗為頭痛的問題之一，便是各階段副食品的添加標準。而這個問題，又區分為嬰幼兒兩大類，坊間及網路上有各種不同學派的說法可供參考。但，正因為說法各有依據，反而...

2022/04/15     4772 看全文 〉

幼兒挑食原因竟然是這兩個！營養師：改善孩子挑食的六大秘訣！

每次演講談到嬰幼兒營養時，一定會被家長問：「孩子挑食怎麼辦？」其實你並不孤單，營養師的孩子也是會挑食，我也正為此苦惱，還在摸索有沒有什麼辦法能讓三歲的魚兒對吃東西感興趣。魚兒一歲以前是我自己親自照顧，...

2022/04/15     5623 看全文 〉

【食力】雙北等10縣市都將調漲校園午餐餐費！漲幅平均近1成

撰文＝李若威國際原物料通膨加上烏俄戰爭情勢，食材、物價不斷再創歷史新高，光是雞肉價格3年漲了36％、大豆油價格更是直接翻倍，食材物價紛紛上漲，長年一直被檢討價格合理性的校園午餐碰到不堪負荷的成本，該怎...

2022/04/15     2268 看全文 〉

【食力】餐費不漲對食安雖無直接影響 帶來的連鎖效應卻不容忽視

校園午餐因為量大，製備的時間和溫度掌控是把關時安的關鍵。（張偉明 攝）採訪·撰文＝李依文學童校園午餐受到關注的重點，除了營養均衡和美味外，就是是否有安全疑慮的問題。「所有的食安風險，都要從過去發生過的...

2022/04/15     2280 看全文 〉

【食力】家長質疑黑幕多、業者學校辦餐苦撐！餐費怎麼訂才透明？

「增加菜色」往往伴隨家長對餐費調漲的附帶條件，當漲價反而必須付出更多成本時，對部分業者來說乾脆不要漲，因此餐費微調的討論才會總是沒有突破性發展。（張偉明 攝）採訪⋅撰文=《食力》編輯部根據《食力》在2...

2022/04/15     2089 看全文 〉

【食力】中央、地方、學校互踢皮球 餐費機制為何這麼亂？

縣市政府都希望由學校擔任「餐費守門員」，依照餐食需求決定最終價格，當「校方避談、餐費難漲」成常態，業者只能無奈苦撐。（張偉明 攝）採訪⋅撰文=《食力》編輯部從吃飽到吃得均衡，隨著校園午餐的普及率提升，...

2022/04/15     2461 看全文 〉

【食力】台灣兩種午餐制度！校園午餐該是福利政策還是教育政策？

台灣的校園午餐收費機制大致可分成兩種，分別是由地方政府全額補助的免費校園午餐，另一種是由家長負擔的使用者付費制。（張偉明 攝）採訪＝林玉婷、李依文、謝承學、張語屏、陳怡岑撰文＝謝承學在全球糧食價格不斷...

2022/04/15     2446 看全文 〉

【食力】當所有成本都在漲價 為何校園午餐餐費這麼難漲？

一盤看似簡單的校園午餐，背後牽涉的成本卻相當複雜，面對所有東西都在漲價的時代，一盤40元的校園午餐還能撐多久？（張偉明 攝）採訪⋅撰文＝李依文「原物料大漲，業者早已被壓得喘不過氣。」中華民國餐盒食品商...

2022/04/15     2227 看全文 〉

麵食族寶寶的愛！明和 無鹽加鈣寶寶麵 《大寶寶食譜分享》❤️

​我家小孩超級愛吃麵！吃飯都很難過吃麵倒是很爽快?因為他們愛吃所以我蠻常煮麵的，但市售麵條百百款，我盡量挑選成分簡單的麵條來煮，可是有一個很難避免的是一般麵條的鈉含量都很高...可能是加鹽比較好保存...

2022/04/15     6816 看全文 〉

捲一捲「香蕉花生吐司卷」邪惡又美味。

神仙組合「香蕉花生吐司卷」讓人難以抵擋的美味耶！！ [香蕉花生吐司卷]材料：去邊白吐司2片，香蕉2根, 花生醬適量蛋奶液：雞蛋1顆, 牛奶少許 將去邊吐司抹上適量花生醬。 放上去皮香蕉後捲起來包緊。 ...

2022/04/14     4771 看全文 〉

芝初 SesaOle 芝初高鈣黑芝麻粉／全台首支iTi一星

黑芝麻是大家公認的養生聖品，已從老一輩都說多吃黑芝麻好處多多但是我還蠻好奇的，黑芝麻的好處到底是什麼？原來黑芝麻藏有豐富的營養素，且芝麻油脂含量高，被認為是健康好食之一，是最佳天然食品   今天要來介...

2022/04/14     4321 看全文 〉

【食力】中正大學創造溝通平台 從參與到認同、重構大學路

菜市場也是座博物館。大學生也成為民雄菜市場的導覽者，研究走訪後的口述導覽，成為民雄學的課程內涵。（圖片來源：國立中正大學提供）採訪·撰文＝張語屏談起民雄，以往總只讓人想起著名鄉間軼事的「民雄鬼屋」，然...

2022/04/14     3189 看全文 〉